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夏天吹空调需要加湿器吗 夏天吹空调嗓子干怎么办 现在夏天要到了空调肯定是要开始吹起来的了，但是在空调房里呆的时间长就会出现嗓子干的情况有什么方法可以缓解一下的吗？夏...
现在夏天要到了空调肯定是要开始吹起来的了，但是在空调房里呆的时间长就会出现嗓子干的情况有什么方法可以缓解一下的吗？夏天吹空调的时候需要开加湿器吗？
夏天吹空调需要加湿器吗
夏天开空调是有必要开加湿器的,科学研究表明空气湿度过低会加快细菌和病毒的繁衍速度,而湿度过高则会容易滋生真菌和螨虫,所以配置一台加湿器还是非常有必要的。
夏天吹空调嗓子干怎么办
首先要注意房间的温度，最好是保持在24~26度左右，不能太冷，否则会因为受凉而导致嗓子发干。嗓子发干时也要多喝水，能起到滋润作用。吹空调时，房间里面可以放一盘水或者安装加湿器，这些方法都可以给身体补水的，也能预防嗓子发干，在夏季建议经常吃一些能润喉的食物，如火龙果、雪梨，也可以经常吃枇杷，这些水果可以榨成果汁饮用，里面可适当加入蜂蜜。如果是因为吹空调引起的过敏反应，可口服抗组胺类药。
夏天吹空调有什么坏处
1、腹痛腹泻
夏天长期吹空调，寒气比较重，等寒气进入到身体里面之后，就会导致阳气受到损伤，还会导致消化功能受到很大的影响，就会出现腹泻腹痛的情况。
2、痛经
夏天吹空调，身体所处的环境受到改变，从而让机体受到影响，特别是女性朋友在来月经之前经常吹空调的话，很有可能会出现气血瘀滞或者经血不畅等情况，最终引起痛经。
3、感冒咳嗽
如果长期开着空调，会导致室内的空气不流通，从而造成身体抵抗力变差，引起感冒咳嗽。
如果是开一整天或者是一整晚的话，人体不仅会受到冷空气的刺激，同时空调还会散发出一些致病的物质，尤其是一些本身就存在呼吸道疾病的患者
4、对关节不好，会伤害到颈椎
夏天为了避暑，一般都穿着比较凉快，那么就使得我们的关节都裸露在空气当中，假如长期吹空调，很容易使关节和肌肉出现疼痛等一些症状，也容易得一些关节类的疾病，比如关节炎、肩周炎等。
夏天吹空调会头疼吗
夏天空调吹多了会头疼，是因为吹空调都是在相对密闭的环境里边，空气不是很流通，再加上室内、室外温差比较大，空调会是一种寒冷的刺激，寒冷的刺激会引起头部的肌肉收缩，也会引起脑部的血管收缩舒张功能发生障碍，所以就会头疼。特别是对本身就有偏头疼，有神经性头疼的人来说，更容易出现头疼，出现这种情况，首先要离开空调的环境，可以洗热水澡，祛除体内的寒气。
也可以到室外散散步，呼吸新鲜的空气，或者做一些适当的头部按摩，能够起到一种放松神经、放松肌肉的作用。一般头疼持续的时间都不会太长，休息一下换个环境，很快症状就可以缓解，所以不必太紧张，需要注意的是，吹空调的时候要避免通风口直接对着头部吹。
在炎热的夏天里，空调的确能为我们的工作和生活带来许多清凉和舒适，但空调并不是适合每个人的，有的人在吹空调后会出现各种不适的症状，如头痛、嗓子痛等。这类人群的抵抗力较弱，一冷一热很容易引起感冒，空调也会使空气干燥和不流通，也会让人出现上述的症状。可以将空调调到高一些的温度，风速降到最低，在空调房间里准备一件薄外套，多喝温润的花茶等。吹空调如果出现嗓子干痒、咳嗽等症状，先要考虑自己是不是感冒了，如果不吹空调就会变好的话，那么就是属于不适合吹空调的一类人。为了改变这一情况，可以根据实际情况做一些改变。首先，可以在开空调时将温度设置的高一些，把风速设置的很低，这这样就可以避免空调的风吹得太猛而使身体产生不适。也可以给自己准备一件薄的外套，在感到不适时及时地穿上，就可以避免着凉等问题。夏天一定不能贪凉，要注意保持室内的空气流通和湿润，否则很容易出现咽喉的不适。可以在不开空调时马上打开门窗通风，并及时地清理屋内的卫生，保持环境的整洁。如果感觉到咽喉的干燥，可以为自己准备一个小型的加湿器放在桌子上，也会有很好的缓解效果。还要注意多喝水，可以泡一杯温润滋补的花茶，让自己爱上喝水。如果是有呼吸系统疾病的人群，如果在可以承受的范围之内，尽量选择其它的降热途径，比如吹风扇、手动扇风等，这些都是比较温和的降温方式。这类人群的呼吸道比较敏感，对冷空气不耐受，常开空调很容易加重呼吸系统的不适，为了身体健康考虑，所以不适合吹空调。
空调吹多了 喉咙干燥怎么办
专家说，空调病主要表现为三方面的症状，以呼吸道最为明显，所以预防的时候要从这几方面下手，一旦出现相应的症状要及时治疗。另外，现在得空调病的多是年轻人，尤其是在公司上班、经常处于中央空调下的白领上班族们，因此这些人要特别注意。
一、呼吸道最“脆弱”
招数--注意温度过渡
??误区：很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒，所以夜里睡觉的时候一边开着空调，一边盖著厚棉被，以为这样就防止了空调病。其实，呼吸道是最脆弱的，盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长，不会得上肺炎，但冷气从呼吸道进入人体，一觉醒来口鼻发乾，还是会有感冒症状。所以，冷气入侵呼吸道，有时候是防不胜防的。
冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病，以广安门医院来说，每天近800人的内科门诊数量中，光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说，这种感冒就是常说的热伤风，一方面因为经常进出空调房间，身体适应不了冷热不均的温度；二是由于空调房间都是密闭的，屋里人又多，空气流通差，如果有一个人出现感冒症状，很快就会传染他人。
空调引起较严重的下呼吸道疾病，是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习，中央空调很适合军团菌传播，潜伏期大约是2－12天，虽然没有上呼吸道的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战?大多数抗生素都没效果，严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
另外，屋子里虽凉，但是溼度却太低，这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存，人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时，屋里的尘埃、尘螨流通不出去，有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
专家提示：经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里，尽量多喝水，经常用吸满水的墩布拖地保溼。如果出现感冒症状，要及时到医院就诊，避免恶化和交叉传染。
易感人群：经常出入空调房间的人；有慢性疾病或免疫力低下的人，比如老人和儿童，尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸菸者。
二、大脑神经会失衡
招数--加强空气流通
误区：常看见年轻人和身体比较胖的人，在家整天开着空调，或大汗淋漓地从外面进屋，把温度调得很低，还有的人甚至跑到空调下面直吹，只图一时痛快，殊不知直吹时空气流速增加，温度会骤降3℃－4℃，头会晕。而且，突来的冷空气很容易 *** 汗毛孔突然收缩，并导致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星，还爱忘事”之类的。据何主任介绍，这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说，空调除了致人感冒，对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多，阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话，那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机，有时候会莫名地感到疲倦、头疼，不同程度的手脚麻木等症状，夏天本来又容易犯困，脑子不听使唤、浑身难受，很容易出交通事故。
专家提示：尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右，室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流，开机1－3小时最好关一段时间空调，开启窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的。如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气，尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
对于司机来说，如果车里特热不要马上开空调，先把窗户开启排出热气再开空调，温度别开太低，同时最好别抽菸。另外，千万别开着空调在车里睡觉，着凉不说，如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。
易感人群：长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人；有偏头疼等大脑神经系统疾病的人；年轻男性；偏胖怕热的人以及司机。
三、关节、肠胃易受凉
招数--洗温水澡多锻炼
误区：很多人没有意识到长期吹空调造成的危害，觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已，尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎，再治就难了。
年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会 *** 血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
另外，屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱，再加上夏天贪凉，经常吃冷饮，肠道内外都被“冷”控制着，很多人又拉又吐就不足为怪了。
其实，这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱，年轻女性最容易得，主要表现在月经失调。现在，很多白领女性都在公司办公室工作，整天处于低温空调下，同时又要穿短衣短裙，本来体质就相对较弱，手脚散热很快，造成血管舒缩失调。这样的寒冷 *** 很可能影响卵巢功能，使排卵发生障碍，出现月经失调或肚子疼得厉害。
专家提示：长时间在办公室、写字楼里工作，尤其是经常坐着办公的人，不妨在公司备一身长袖长裤的衣服，尤其是年轻女性，膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护，同时隔一段时间就站起来活动活动，以增进末梢血液回圈。如果家里有老人、孩子，空调温度别调太低，而且开半小时到一小时就关一会，或尽量用自然风制冷。
下班回家，首先要洗个温水澡，水不要过热，以免 *** 神经和关节，然后自行 *** 一番，或用温热的毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。
易感人群：长期在空调环境下工作、学习的年轻女性；抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。
【空调使用小贴士】
●空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。
●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。
●限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。
●注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽菸。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。
●出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子.
空调吹多了，喉咙干怎么办？
喉咙干就要多喝水！不是吹空调的问题！
喉咙干燥怎么办
建议：病情分析: 喉咙干燥的人,体质大部分是阴虚火旺,吃西药只能暂时消炎止痛,无法从根本上解除干燥状态.况且,慢性咽喉发炎常与细菌感染无关,如果长期使用抗生素,细菌的抗药性反而会越来越强. . 中医的滋阴药可以增加口腔,咽喉,声带的腺体分泌,因此服用这类药物,大多数会有口舌生津之感.这类中药,以传统用水煎煮的方法较为有效,科学浓缩的中成药效果则较弱.
经常吹空调喉咙干怎么办？
最好房间放一个加溼器，空调吹出的风乾，还有多喝水，以补充体内所流失的水分。不要经常吹空调谨防空调得综合症。
满意请采纳
晚上空调起床喉咙干燥
因为在空调房间里，呆的时间长，空气会很干燥，而且房间里的空气还不流通，空气不流通时间长了就会这样，建议你多喝水、水果，房间适当通一通风。
冬天喉咙干燥怎么办？
我觉的冬天干燥应多恰些汤汤水水的食物，必要时泡些金菊五花茶喝
多喝水，吃水果，再泡些嘉应盒装的金菊五花茶喝
喉咙干燥
请补充足够饮水 白开水 。。。。
晚上少开空调。
别太冷
润喉片就行
天气干燥喉咙干痒怎么办
春季天气干燥，很多人会感觉喉咙干痒，甚至有异物感，于是喜欢不停地发出“嗯嗯”的声音，并总想清清喉咙。但浙江省名中医省中医院耳鼻喉科专家朱祥成提醒，频繁清喉咙是一种很错误的做法，它会让喉咙变得更干更不舒服，甚至会导致真正的慢性咽炎。 有些人觉得喉咙不舒服，就怀疑是咽炎，其实，引起喉咙不适的原因很多，比如气候干燥，或者是鼻咽喉头胃部精神因素等原因造成，还是要去医院明确原因。 “当喉头有异物感时，给你一个小小的建议：喝一口温淡盐开水，然后慢慢咽下去，或嗽口，有助于缓解喉咙的不适。”朱祥成说。
秋天喉咙干燥疼痛怎么办？
1.服用口含片，特别是含酚的口含片可杀死表层的病菌，有助于控制入侵，同也有轻微麻醉作用，可麻痹神经末梢，减低痛痒感，含酚的喷液也有同样效果 2.服用锌口含片，可有效舒解喉咙疼痛，但不可连续使用高剂量的锌达七天以上，以免干扰体内其它矿物质 3.洗盐水或其它溶液来治疗，如洋甘菊茶、柠檬汁、威士忌，若声音有嘶哑或咳嗽，则疼痛的部位较深，这时漱盐水较无济于事 4.增加室内的溼度，才不会因嘴巴呼吸而吸入干燥空气，造成疼痛 5.解决鼻塞的问题可减低喉咙痛的问题 6.服用止痛药，以减轻痛苦 7.多喝白开水 8.以洋甘菊泡入沸水，再用热毛巾浸透拧乾，直接敷在患部，待毛巾冷却再重复前述动作，可缓解不适 9.服用蒜油胶囊，可有效杀菌，唯出现反效果时应立即停止使用 10.服用维他命C，有助强化组织，可帮助对抗喉痛的病菌 11.更换牙刷，以免旧牙刷上的细菌侵入，若生病了，复原时应该再换一次牙刷，以免被感染12.睡前一至两小时内不要吃东西，睡觉时将头部垫高，可防止胃酸逆流，伤害喉咙
1.多喝热水 由于空调房内空气干燥，许多人都会有喉咙干的情况，这时候可以喝一杯温暖的热水，滋润喉咙，家里有蜂蜜的朋友还可以挖一勺蜂蜜放在水里，润喉效果更好。
2.喝罗汉果茶 罗汉果茶有清热润肺的功效，对于喉咙干、喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑都有很好的帮助，因此在吹空调后喉咙干时，可以泡上一杯罗汉果茶喝。
3.喝胖大海甘草茶 胖大海有开音润喉、消炎止痛的效果，而甘草可以清热解毒、缓急止痛的作用。在吹空调后喉咙干，可以用胖大海6克、甘草2-3片，用600毫升煮沸的水冲泡，焖10分钟后饮用，能够很好的缓解喉咙干的症状。
4.吃梨 梨子有生津润燥、清热化痰、止咳的功效，在吹空调喉咙干的时候，还可以吃一个水分充足的梨，顿时就会感觉喉咙舒服了。
5.就医治疗 如果在吹空调后喉咙干，采取上述方法都不能缓解，甚至于咽口水都觉得疼痛，那么则考虑是咽喉炎、扁桃体炎等疾病，建议到医院或者诊所就诊后，在医生指导下进行规范治疗，雾化吸入治疗的效果往往很明显。有慢性咽炎史的患者，也要进行适当干预，减少炎症发生。
吹空调，嗓子干痒痛喉咙不舒服，可以吃点西瓜霜含片最好的办法就是多喝水。因为是太干燥造成的，多喝水就可以有效的缓解了。
夏天吹空调导致嗓子疼痛，最主要还是因为着凉、感冒而出现嗓子急性充血、水肿状态，也和抵抗力下降以及持续性的冷空气刺激有关系。所以首先要避免再次接触冷空气，保证睡眠，不要熬夜及劳累，同时要多喝白开水，避免辛辣刺激的食物，同时可以口服清咽利嗓、消肿镇痛的药物，比如说五味麝香丸或者六神丸，配合七味清咽气雾剂或者开喉剑喷嗓子，如果有条件可以用布地奈德做雾化吸入治疗，其嗓子疼痛，3-5天即可缓解。
开空调后喉咙干燥，可能见于两种情况：
一种是开空调时室内的空气比较干燥，长时间处于干燥的环境中就会出现咽喉干燥，如果是这种情况，可以在房间内放一盆水或者是用加湿器，减少空气的干燥，增加空气的湿度，而且要多喝水，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
另外一种情况，就是开空调的时候人体可能会受凉，受凉后出现急性上呼吸道感染，急性上呼吸道感染一般都是由柯萨奇病毒、腺病毒、鼻病毒等病毒感染引起的，是一种自限性疾病，一般来说5~7天后能够自愈，主要症状也是咽干、咽痒、发热等。
治疗上以对症为主，多休息、多喝水、适当含服西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝等清咽利嗓的药物。
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